Категория Разумна храна

Cranberry Sbiten за здраве и младеж
Разумна храна

Cranberry Sbiten за здраве и младеж

Здравейте момчета! Ако искате да получите настинки и хрема през зимата по-малко, тогава есента е времето да се запасите от боровинките. Ето как да го използвате, за да има повече ползи - ще ви кажа сега. И аз ще кажа една стара и все още ефективна рецепта - сбитен от червени боровинки. Какво е sbiten? Sbiten, zbiten - стара руска гореща напитка, приготвена от вода, мед и подправки, които често включват лекарствени билкови препарати.

Прочетете Повече
Разумна храна

Ядете ли правилно

Как да се хранят? Диетолозите твърдят, че ако използвате тези храни, които са ви нужни във вашата диета, можете да отслабнете и да поддържате стабилно тегло през целия си живот без никакви допълнителни усилия и диети. Проблеми с излишни килограми най-често се появяват поради неправилно подбрана храна и дисбаланс в диетата.
Прочетете Повече
Разумна храна

Полезни свойства на сусамово и сусамово масло и тяхната употреба

Здравейте скъпи читатели. Използвате ли сусамово и сусамово масло в чиниите си? Знаете ли, че ползите им се преобръщат? Лично аз наскоро започнах редовно да купувам тези малки семена и бях изненадан колко много по-разнообразна и интересна ми стана храната. Но се оказва, че използването на сусам е много по-широко, отколкото просто да се добавя към различни ястия.
Прочетете Повече
Разумна храна

Рецепти за вкусни супи от цял ​​свят в снимки

Здравейте Ако вие или вашето семейство уважавате първото ястие или въобще не можете да го направите, използвайте тази селекция. Това са много вкусни супи. Рецепти за супи в снимки от цял ​​свят ще ви помогнат да разнообразите домашното си меню и да успокоите семейството си. Мексиканска супа от тортила Не бъркайте с тортила.
Прочетете Повече
Разумна храна

Как да разпръсне метаболизма с помощта на диетата Хейли Пом

Здравейте скъпи читатели! Диета за метаболизъм Хейли Померой има чудесен имот - ще ядете често, балансирано и губите тегло! Поне това е, което обещава авторът на тази диета. Специфика на диетата Мечтата на всяка жена, добре, мъжете, между другото, също - яде и не се подобри.
Прочетете Повече
Разумна храна

Домашно сусам-фъстъчено халва с дати

Ами здравей, любители на сладък! В противен случай - защо сте тук Чакащи нещо ново, вкусно и не твърде zamorochennogo? Или може би искате да се поглезите със себе си и душата си с нещо полезно и в същото време романтично? Тогава сусам халва е точно това, което търсите. Какво е халва?
Прочетете Повече
Разумна храна

Как да направите летен коктейл или ласкател у дома

Как да направите шейкове у дома? Знаете със сигурност какво е шейк, как да ги приготвяте и в какво са добри (и опасност). Тези хранителни напитки бързо помагат да се справят с чувството на глад и да се наситят с витамини и минерали, от които тялото се нуждае. Smoothie също възстановява силата, перфектно подхранва и не създава тежест в стомаха.
Прочетете Повече
Разумна храна

Пресни сокове за отслабване и детоксикация

Много се говори за необходимостта от използване на пресни сокове за отслабване и детоксикация. За какво обмислят просветената наука, с която сме се доверявали? Полезно ли е да се пият прясно изцедени сокове (особено плодови), може все пак да е вредно, как да се използват по-добре и по-правилно: преди хранене или по-добре след хранене?
Прочетете Повече
Разумна храна

Как да готвя вегетариански и сурови храна ролки без риба

Здравейте момичета и момчета. Вие знаете, че днес японската кухня е изключително популярна, особено такова ястие като суши и ролки. Всеки знае, че те се приготвят предимно с ориз и риба. И какво правят вегетарианците и особено сироедам? Да се ​​откажеш от това удоволствие? Е, не. Изобретателните момчета винаги измислят замяна на тези продукти, които не се вписват в техните правила.
Прочетете Повече
Разумна храна

Каква е същността на суровата храна и какво ядат суровите хранители

Здравейте Въпреки факта, че темата за суровата храна става доста популярна, все още често трябва да отговаряте на едни и същи въпроси - какво е суровата храна, каква е същността на суровата храна, какво можете да ядете на сурова храна. Така че нека да разберем. Какво е суровата храна и каква е нейната същност? Суровите храни са хранителна система, в която използването на храни, които са били подложени на топлинна обработка (готвене, пържене, пушене, печене, задушаване и т.н.) са напълно изключени.
Прочетете Повече
Разумна храна

5 бързи домашно приготвени нискокалорични рецепти

Здравейте всички, които се труди от топлината и иска нещо студено! Има 5 големи бързи рецепти за приготвяне на домашно приготвени плодове. Ако сте свикнали да мислите, че сладоледът е супер-висококалоричен продукт, на който не е позволено да отслабнете, трябва да знаете, че сте пленени от стереотипи! Ще направим нискокалоричен сладолед!
Прочетете Повече
Разумна храна

Как да варя зелен чай, с какво и как да го пия

Здравейте За ползите от зелен чай каза, преразказа! И за нас е важно да научим как да приготвяме зелен чай. От статията ще научите колко пъти можете да приготвите, с какво се комбинира, как да пиете зелен чай за отслабване, удоволствие и здраве. Как да се възползваме от зеления чай За да ни донесе максимална полза, напитката трябва да се приготви правилно и това е цяла наука!
Прочетете Повече
Разумна храна

Как да се готви и организира красива и вкусна закуска

Добре дошли! Ако искате да се отнасяте към себе си и близките си с нещо вкусно, тогава вижте как да направите красиви и вкусни закуски. Подбрахме цяла колекция от рецепти за всякакви празненства, които се приготвят бързо и на ниска цена. От фантазия до реалност Всяка домакиня мисли за това, как да изненада гостите за Нова година?
Прочетете Повече
Разумна храна

Бавно въглехидрати - Ferris бавно въглехидратна диета

Здравейте, скъпи читателю! Нашата статия днес е посветена на невероятния и невероятен начин да отслабнете. Бавно въглехидрати - диета на Ferris, тук е! Диетични сънища! Защо съм толкова развълнуван от нея? Ще ви разкажа малко по-късно. ЗА СЪЗДАТЕЛЯТ И СЪЗДАВАНИЯТА Бизнесменът и писателят Тим ​​Ферис много обича и внимателно следи здравето си.
Прочетете Повече
Разумна храна

Възможно ли е да се ядат сурови цвекло на празен стомах всеки ден за деца и възрастни

Добре дошли! Почти всички зеленчуци могат да се консумират сурови. И възможно ли е да се ядат сурови цвекло научат от изявленията на диетолозите: ползите от гладно, като част от салати, коктейли. Научете се да готвите здравословни ястия. Характеристики на бордо зеленчуци В варени цвекло консумират навсякъде, и в сиренето? Не много хора знаят дали суровото цвекло е вкусно, как е толкова добро за здравето?
Прочетете Повече
Разумна храна

Как да отслабнете върху системата на плодовете Katsudzo Nishi

Добре дошли! Вероятно всички са чували за здравната система на Кацузо Ниши. Неговите златни правила на здравето и системата от упражнения са най-популярни. Всъщност той написал много книги, разработил собствена хранителна система. Това е за храненето и ще има тази статия, по-точно - енергийната система на Ниши и как да отслабнете на плодовете Кой е Кацудзо Ниши и защо трябва да го слушате?
Прочетете Повече
Разумна храна

Здравословни напитки и тинктури от джинджифил

Здравейте скъпи читатели! Често ни липсват прости и ефективни средства за всички заболявания. Може да се каже, че това просто не се случва. Но! Готови сме да спорим с вас и да предложим лечебни напитки от джинджифил, тинктури и елексири, за да решим много проблеми. На вашето внимание рецептите на напитки от джинджифил за здраве, красота и просто приятна вечер.
Прочетете Повече
Разумна храна

За ползите от водораслите

Известно е, че морските храни са богати на йод, а ползите от водораслите са безспорни. Китайците дори са добавили морска листа (ламинария) в указателя за лекарства, необходими за човешкото здраве. Полезни свойства на морската кал, но йодът не е единственото му предимство. Това включва и магнезий, фосфор и набор от витамини, фибри, микроелементи и т.н.
Прочетете Повече
Разумна храна

Увреждане на захар за човешкото тяло, или - внимателно, захар!

Здравейте, читатели на нашия блог! Увреждането на захарта за човешкото тяло отдавна е известно на всички. Но нека да проучим тази тема по-нататък. В края на краищата, не искам да се откажа от сладко, нали? Така че може би има полезна алтернатива? Естествени захари са голяма група вещества, необходими за човешкото хранене.
Прочетете Повече
Разумна храна

Изберете правилния нар и направете коктейл с боровинки и нар

Тук идва сезонът на наровете. Въпреки това, изборът на зрели плодове от нар без отваряне е по-труден от много други плодове. Има дори мнение, че избирането на граната е като лотария - късмет или нещастен. И все пак, има някои признаци и модели. Как да изберем правилния нар На изток, те казват, че нарът трябва да бъде суха отвън и сочно отвътре.
Прочетете Повече
Разумна храна

Какво е добро пшеничен зародиш - малко теория и практика

Поздрави на всички читатели! Ако сте знаели за какво е добър пшеничният зародиш, за неговия мощен енергиен реактор и неговите лечебни свойства, тогава ще откриете мощен начин за поддържане на здравето. Това е наистина страхотно. И затова ще говорим за пшенични зародиши. Какво е доброто пшеничен зародиш Първото нещо, което изненадва е количеството витамини.
Прочетете Повече