Здраве

Салата от цвекло със сливи и орехи

Не забравяйте да опитате тази салата от цвекло с сини сливи и орехи. Оказва се, че суровото цвекло е много вкусно. Когато го пробвах за първи път - беше сурово, веднага си помислих: и защо винаги го приготвяме?)

Цвеклото стимулира отделянето на сок в стомаха, което благоприятен ефект върху червата и помага при заболявания, свързани със стомаха. И сокът му съдържа голямо количество калций.

В разтворената форма този елемент е много полезен. участва в метаболизма и помага при мускулни, нервни и сърдечно-съдови заболявания.
Корен пектин помагат за отделяне на гнилостни бактерии, холестерол, кадмий, олово и други вредни елементи, които имат отрицателно въздействие върху човешкото здраве.

За да приготвим тази салата, се нуждаем от следните продукти:

  • цвекло,
  • шепа орехи,
  • шепа сини сливи,
  • лимонов сок или ябълков оцет
  • зехтин
  • морска сол (на вкус)



Получаване:

  • Цвеклото се втрива върху тънка ренде,
  • нарязани сливи наполовина или на четвъртинки,
  • разбивам орехи,
  • поръсете с лимонов сок или оцет,
  • сол,
  • напълнете с масло.

Оставете малко и се насладете на вкуса.

Вижте повече в блога: Зеленчукови есенни салати

Но почти същата рецепта, но малко по-различна. Гледайте този кратък видеоклип и можете сами да си създадете рецепта за салата.

//youtube.com/watch?v=-yM9CWTDaLM

Надявам се да ви хареса тази салата от цвекло с сини сливи и орехи. Подготовка просто, вкусно. Споделете тази рецепта с приятели.

Гледайте видеоклипа: Салата от червено цвекло-ако я пробват дори тези, които не обичат цвекло, ще се влюбят в тази салата (Ноември 2019).

Загрузка...