Здраве

Златният петел стои на един крак, за да възстанови равновесието в тялото.

Здравейте на всички мои приятели! Продължаваме да изучаваме китайската медицина за промоция на здравето. Днес ще се научим как да правим магическото упражнение: "Златният петел на един крак".

Не позволявайте на мозъка да остарее

За да се постигне нестареене на мозъка, запазване на яснотата на мисълта, китайските практикуващи са измислили много ценно упражнение, което китайците са използвали от незапомнени времена. Ако направите това упражнение, след това на старост, поддържайте отлично здраве.

Перлата на Голямата цена

И не иначе китайската медицина нарича упражнението: "Петелът стои на един крак." Когато човек има отлично здраве, всичките му органи работят правилно, но ако се образува стагнация в каналите, здравето се проваля.

За да върнете правилния поток на енергия в тялото, изпълнете това просто, но ефективно упражнение.

Какво се случва, когато го направите? Оказва се, че в подножието на стъпалото има 6 канала от шестте най-важни органа. Така те нормализират цялото тяло.

Как да се изпълни упражнението, така че от него да има голяма полза за здравето?

Изправете се прав, огънете единия крак в коляното. Повдигнете коляното, оставайки на единия крак, колкото е възможно по-дълго.

В същото време затворете очи. Очите не могат да се отварят във всеки случай, за да не се поддържа баланс.

Затворени очи, мозъкът не следва визията, а насочва цялата си сила да възстанови баланса във вътрешните органи. Така се случва изцелението.

Стоя на единия крак, след това стойте на другия крак. В началото ще бъде много трудно да се задържи.

Стойте за 6-8 секунди, след това започнете да увеличавате времето, донесете го до 3-5 минути.

Сменяйте центъра на тежестта от крак на крак по-често, за да възстановите енергийните потоци. Когато енергийните потоци се възстановят, енергията ще се движи свободно по цялото тяло, довеждайки тя до здравето. Ползите от упражненията не само за здраве, но и за поддържане на млада визия.

С дългосрочен план:

  1. Помага при замайване, шум в ушите, загуба на баланс.
  2. В случай на неизправност на хипофизата.
  3. Помага за подобряване на паметта, мозъчната функция, премахва главоболието.
  4. Благодарение на движението на кръвта и чи енергията към краката, има подобрение в състоянието на пациента при остеохондроза, хипертония, радикулит и диабет.
  5. Полезно е да се укрепи имунната система, както и тези, които имат замръзващи крака.

Подробности за ползите от упражненията

Много хора, страдащи от пренапрежения, пият хапчета, харчат пари за тях. Оказва се, че за да се нормализира, достатъчно е да отделим доста време, за да застанем на щанда на „Петел“.

Практиката може да се приложи дори след инсулт. Но за да се чувствате по-здрави, упражнението трябва да се извършва ежедневно, последователно в продължение на няколко месеца.

Между другото, извършвайки това действие, можете да научите за състоянието на вашето здраве. Упражненията са лесни за получаване на млади и здрави. Така ще забележите подобрение във вашето състояние с продължителността на баланса.

Ако стоите на един крак само за няколко секунди, това е лошо! Така че имате сериозни здравословни проблеми. Тази практика ще бъде особено полезна за вас.

Бъдете упорити. След като сте загубили баланса си, не спирайте. Вашата задача е да стоите на един крак общо за поне минута.

Започвайки отново, продължете да преброявате от момента на прекъсване на действието. Например, преброихте до 3 секунди. Прочетете за втори път след 4-ти. Не започвайте действието с втория крак, докато не приключите с първия.

Ако не можете да запазите равновесие за секунда, не се отчайвайте. Просто напишете една минута стабилност на един крак и след това една минута на втория.

Правете тази практика по едно и също време, за предпочитане сутрин. С редовните упражнения ще започнете да държите баланса за 2-4 секунди, а след това много по-дълго. Просто не напускайте класове, много скоро ще забележите, че състоянието на здравето започна да се подобрява.

Отляво или отдясно?

По-добре ли сте да стоите на десния си крак или отляво? Неравното време говори за дисбаланс между ин и ян.

Вашата задача е да се научите да издържате общо едно и също време на всеки крак.

Просто не се стреми да обърне внимание на "слаб" крак повече от силните. В резултат на обучението, разликата ще започне да се изравнява.

Източните лечители се съветват да правят упражнението на тревата боси, така че по-добре да се приведе в съответствие с Ин и Ян.

Не е страшно, ако тези шест точки, които са върху единствената част, реагират с лека болка. Това се изчиства канали.

Болката постепенно ще изчезне, това ще означава, че каналите са почистени и съответните им органи започват да работят правилно. Вие поддържате баланса на пода, Ин и Ян - в тялото.

Укрепване на бъбречния канал

Древната медицина на Китай вярва, че бъбреците съдържат такава енергия, която подхранва цялото тяло.

За да го стартирате, трябва да правите упражнение всеки ден, или „Златния петел” няколко пъти на ден. С него се подобрява състоянието на бъбреците.

Защо бъбреците отслабват? Те са отслабени от тревога и страх. Като действа върху бъбречния канал, ще се отървете от тези симптоми.

Признаци на отслабен бъбрек:

  • Болки в гърба
  • Sonitus
  • Разхлабени зъби
  • Косопад
  • Загуба на слуха
  • Чести фрактури на костите.

Кой не се препоръчва да се упражнява? Има няколко противопоказания:

  1. При силен тромбофлебит или разширени вени
  2. При остри заболявания на ставите.

За какво говорят читателите?

Ако погледнете коментарите на читателите, можем да заключим, че ориенталският метод наистина помага. Някой изглеждаше съсредоточен, изчезна разсеяно.

Някой е забравил за студените крака и някой е престанал да усеща възрастта им.

Между другото, можете да определите биологичната си възраст. Застанете на единия крак, поставете петата на другия крак настрани, затворете очи. Ако сте стояли 30 секунди, тогава сте само на 20 години. Ако 28 секунди - тогава сте на 28 години, 18 секунди - вие сте на 50 години.

Уважаеми читатели! Мисля, че тази практика е отличен стимул за намаляване на биологичната възраст и подобряване на здравето. Практикувайте!

Гледайте видеоклипа: The Great Gildersleeve: A Date with Miss Del Rey Breach of Promise Dodging a Process Server (Ноември 2019).

Загрузка...