Разумна храна

Домашно сусам-фъстъчено халва с дати

Ами здравей, любители на сладък! Иначе защо сте тук? Чакате ли нещо ново, вкусно и не много объркано? Или може би искате да се поглезите със себе си и душата си с нещо полезно и в същото време романтично? Тогава сусам халва е точно това, което търсите.

Какво е халва?

Всеки знае, че халвата е ориенталска сладост. И къде, къде и на изток, те знаят и са в състояние да създадат специална атмосфера на любовно прелъстяване с помощта на сладкиши.

Но въобще не сме за това. А за халвата, в която се съхраняват "живи" компоненти - мастноразтворими витамини, фосфолипиди, които предотвратяват стареенето на човешкото тяло.

Ето защо тази сладост се счита не само за забавен, но изключително полезен продукт.

Каква е употребата на халва

В халвата остават различни витамини и микроелементи, полиненаситени мастни киселини, които се считат за вещества, които повишават човешкия имунитет.

Може също да се твърди, че ползите от халвата са, че помага за подобряване на състоянието на косата, ноктите и кожата.

негов умерен употребата е превенция на сърдечно-съдови заболявания.

Съставът традиционен Халвата включва вкусна захарен сироп, предварително карамелизиран и бичен в гъста пяна, смесен с нарязани печени и натрошени ядки от ядки, например фъстъци или сусам, слънчогледови семена, с всички видове аромати и хранителни добавки: ванилин, шоколад, какао на прах, какао и сосове , стафиди.

Халвата е разделена на различни сортове. Това е слънчоглед, фъстъци, сусам, шам-фъстък.

Слънчогледова халва

Неговият витаминен състав е уникален. да нормализира работата на сърцето, състояния на нервната система, Особено важно е слънчогледовото халва стабилизира киселинността на стомашния сок.

Слънчогледовите семена се считат за изключителни природни консерванти, които дълго време запазват своите полезни вещества.

Прочетете също
Сурова храна рецепта за домашно приготвена халва от сусам и маково семе
Ако искате да изненадате приятелите и роднините си с вкусни и здравословни ...

Фъстъчено Халва

Фъстъчената халва е неизчерпаем източник на фолиева киселина, много полезна за човешкото тяло. Тя помага обновяване на клеткитеи това удължава младосттаДобре поддържа здравето.

Витаминният състав на фъстъчената халва допринася защита на клетките на организма от увреждане свободни радикали.

Смята се, че умерената употреба на фъстъчена халва предотвратява сърдечно заболяванепротиводейства туморно образуване.

Сусамова халва

Сусам или тахини, халва - продукт за истинските гастрономи, изисканият му вкус ще бъде оценен от истински ценители на ориенталски сладкиши. Той е чудесен източник на много витамини, минерали, микроелементи.

Чудно засяга дихателната система системата, мускулно-скелетната система, предотвратява рак на червата.

Рецепта за сусам-фъстъчено халва с дати

Грешките в производството на халва често отричат ​​ползите от този прекрасен продукт.

И ние ще приготвим супер здрави сурови халви у дома от фъстъци и сусам.

В тази рецепта халвата ще запази всички предимства на традиционната халва и ще направи без прекомерна захар. Както обикновено, ние ще използваме само натурални продукти в нашата рецепта за халва, така че нашето тяло ще се възползва само от този десерт.

Ще ни трябва:

  • 50 g фъстъци
  • 100 g сусам
  • шепа дати
  • 1-2 супени лъжици. медена лъжица

  1. Фъстъци и сусам трябва да се смила в брашно. Най-удобният начин за това е в кафемелачка.
  2. Добавете там нарязани дати и 1-2 супени лъжици мед.
  3. Разбийте отново всички заедно в блендер или разтрийте с ръце.

Взимаме някаква форма, покриваме го с целофан и внасяме в нея получената маса. След като го притиснете добре, поставете го в хладилника за поне 30 минути.

Колкото по-дълго халвата ще стои в хладилника, толкова по-добре ще запази формата си и ще бъде по-вкусна.

Как да си направим халва сусам

Видео рецепта за приготвяне на халва от сусам у дома.

Сега знаете как да приготвите халва от сусам вкъщи. Успех в кухнята!

Загрузка...