Народни рецепти

Какво е ароматерапия и как да я използваме за себе си, семейството и дома


Здравейте всички. Трудно е да се повярва, че ароматерапията може да направи чудеса. Но наистина е така. От тази статия ще научите много полезни неща за вашето здраве и красота.

Ароматерапия - за поддържане на здравето

Лечението с мирис е известно на хората от незапомнени времена. Предимства на лечението с аромати на етерични масла:

  • Няма противопоказания и странични ефекти,
  • Помага за бързо облекчаване на тревожност, нервно напрежение,
  • Етеричните масла действат върху възстановяването на нервната система, както и върху подмладяването на организма,
  • Наличие на терапия
  • Метод за безопасност.

Къде да се прилагат етерични масла

Използването на естери не се ограничава само до пълнене на въздуха с приятни миризми. Те се използват от:

  • в козметологията,
  • за лечение на много заболявания,
  • те правят масаж с тях
  • укрепване на косата
  • използвани в борбата срещу затлъстяването и целулита,
  • добавете маски за лице и тяло.

Правилна употреба на масла

За да се ползват етерите, следвайте правилата, когато ги използвате:

  1. Да не се нанася върху кожата директно от бутилката, за да не се изгори. Необходимо е да се разрежда със сол, базово масло или мед.
  2. Не превишавайте дозата, тя заплашва с алергии или изгаряния.
  3. Преди употреба проверете за алергии.
  4. Начинаещите трябва да проверят за негативни реакции. Ако миризмите не харесват, тогава се отказвайте от тези масла.

А студ няма да мине!

Помислете кои заболявания могат да бъдат лекувани с естери. Струва си да се отбележи, че ароматерапията дава отлични резултати при лечението на хора, страдащи от хронични заболявания, които не подлежат на лечение. Ако лекарствата не помагат изобщо или предизвикват странични ефекти, тогава ароматерапията ще помогне за подобряване на здравето.

Например, в случай на настинка, инхалации и масаж с масла от ела, мента, градински чай, евкалипт, бергамот, карамфил, лавандула, чаено дърво, джинджифил, лайка ще помогнат.

Можете да направите студено вдишване с едно от тези вещества: капка 2-3 капки върху носна кърпичка и вдишвайте изпаренията за 5 минути. За горещо вдишване, етерът се влива в гореща вода, покрива се с кърпа и се вдишва лечебните пари в продължение на 10 минути.

Добър ефект може да се получи при вдишване с помощта на аромалампа.

Как се използва ароматичната лампа? Първо трябва да затворите всички прозорци, след това да излея гореща вода, запали свещ, която ще затопли водата. След това трябва да изпуснете от 1 до 3 капки от желания етер. Ароматната лампа се запалва само за 20 минути.

С простуда, синузит, тонзилит ще улесни състоянието на тънък, изящно кисел вкус бергамот, Запалете ароматната лампа 2-3 пъти дневно (9-10 капки масло за една употреба), правете инхалации през ден (3-4 капки масло за 2 литра гореща вода), вдишвайте ароматите в сашето.

СЪВЕТА, На практика няма противопоказания за този аромат, но е по-добре да не се лекува хипер-възбудими деца под 14 години с бергамот.

Лечение на общи заболявания към сериозни заболявания

Домашна терапия може да спаси човек от вируси, инфекции, гъби, бактерии. Такива естери като лавандула, масло от чаено дърво и здравец действат като магически антисептик.

Като анти-стрес, антидепресантни естери действат:

  • мента, бергамот,
  • здравец, лавандула,
  • вербена и мъдрец,
  • кедър и мащерка,
  • лимон и босилек.

Направете инхалации и ароматни лампи от гореспоменатите продукти, за да се отървете от заболявания на нервната система, да излекувате главоболие, безсъние.

Свойствата на маслата лесно се проникват в клетките на тялото, подобряват тяхното хранене, използват се при лечението на кръвоносните съдове и сърцето. Много от тях са много подозрителни към този вид лечение. И опитайте!

Факт е, че много компоненти облекчават аритмията, нормализират налягането. Прилагайки етерите, можете да постигнете добри резултати в комплексното лечение на сърцето и кръвните заболявания.

При ангина, исхемия, аритмии трябва да използвате тези основни средства:

  • лавандула, розмарин,
  • роза, мента, маточина,
  • исоп, здравец.

За хипертония:

  • лимон лавандула
  • хвойна, кипарис,
  • здравец

За заболявания на вените и кръвоносните съдове:

  • лимон, исоп, кипарис,
  • риган, риган.

Ароматично лечение

Полезен и приятен масаж с ароматни вещества. Неговият ефект помага да се справят с някои заболявания на нервната и дихателната система, подобрява кръвообращението.

Компресите са предназначени да засягат болния орган или част от тялото. За тази цел се добавя етер към гореща или студена вода, марля се навлажнява, нанася се в желаната зона, оставя се за 10 до 30 минути.

Известен с благоприятните ефекти на ваните за подобряване на състоянието. Първо, напълнете ваната с вода, след това капе маслото, така че да не се изпаряват. Действието на средствата се основава на факта, че след няколко секунди те проникват в бъбреците, белите дробове и черния дроб.

И можете да направите баня само за душата. Най-често това е баня с лавандула.

Вземете като истински спасение ароматерапия с евкалиптово масло, ако имате:

  • сънливост и претоварване;
  • депресия;
  • нарушения на нервната система, промени в настроението.

В психологията се използват приятни миризми. Те облекчават страха и стреса. В тези случаи, масло от роза, лавандула, розмарин, маточина ще помогне. Вдишайте ароматите, а душата ви ще дойде на мира и спокойствието.

Луксозно жасминово масло

Маслото от жасмин е едно от най-ценните етерични масла, но и най-скъпо. Когато нервното напрежение просто подуши купчина от тези луксозни цветя, за да се успокои.

Миризмата на това прекрасно растение е естествен афродизиак, който може да нормализира сексуалния живот. За да се елиминира студеността между партньорите, за да се върне предишната страст, достатъчно е да се изпусне 1 капка масло в маслената горелка.

Използва се за облекчаване на неврози, психични разстройства, тревожност и сън. Ароматни вани ще ви помогнат да си възвърнете силата, а със студ ще ви помогне да се възстановите по-бързо.

За да почувствате чудотворната подкрепа на жасмин, носете чанта с капка етерично масло или жасминов парфюм.

Универсалност на маслото от чаено дърво

Вече сме писали за терапевтичните свойства на маслото от чаено дърво, но за първи път ще научите за други методи на употреба. Например, ако редовно провеждате ароматерапия, скоро ще получите буйна коса. Просто сложете няколко капки масло върху гребена и мийте косата си за 2-3 минути.

За да запълни стаята с аромата на чаено дърво, закупете дифузьор за аромат - устройство, което разпръсква най-малките капчици вещества през въздуха.

Прилагайки тази машина, получавате атмосфера, която подобрява общото състояние на всички членове на вашето семейство, успокоява, облекчава тревожността, подобрява концентрацията и подобрява ефективността.

Ароматерапия за отслабване и оформяне на тялото

Това е изненадващо, но ароматерапията е наистина полезна за отслабване.

1. Масла от жожоба, кипарис и хвойна

  • Отстранете излишната течност от тялото;
  • Нормализира метаболизма;
  • Те почистват тялото от токсини и шлаки.

Рецепта: 13 капки кипарисово масло, 12 капки хвойна и 50 мл жожоба. Всички смеси, нанесете върху кожата с масажни движения, можете да добавите към ваната.

2. Оранжево масло

  • Успокоява и отпуска;
  • Повишава имунитета;
  • Подобрява храносмилателния тракт;
  • Помага да се отървете от целулита.

По време на целия период на борба със затлъстяването, 1-2 пъти на ден, запали ароматната лампа с 8-10 капки етерично масло, или винаги носете кърпичка с вас, капнете 2-3 капки портокалово масло на всеки 2 дни.

СЪВЕТА, За да се подобри ефекта, и в същото време, за да се бори с целулита, да се проведе курс на ароматни вани: добавете 4 капки портокалово масло във водата (по-топло, толкова по-добре) и лежи в нея за 20 минути. За да направите ефекта забележим, подредете такива бани на всеки 3 дни в продължение на 2 месеца.

рецепта, Налейте 5 капки в баня или добавете 6 капки към овлажнителя.

3. Масло от канела

  • Това притъпява чувството на глад.

Достатъчно, за да помиришат канелата или изсипете 5 капки във ваната. Опитайте преди лягане да направите тази релаксираща манипулация. Вие ще осигурите липса на апетит и ще получите добър сън.

И накрая, гледайте видеото, как да си направите крем с етерични масла у дома.

Уважаеми читатели. Сега знаете какво е ароматерапията и как да я лекувате с етерични масла. Изберете "своя" етер и го използвайте за промоция на здравето.

Гледайте видеоклипа: Baby Aroma Diffuser VAVA - ревю на дифузер за бебета и деца (Ноември 2019).

Загрузка...